インフルエンザの予防法

感染力の強いインフルエンザを避けるためには、基本的な手洗い、うがい、マスクの着用が有効とされています。インフルエンザの感染の原因となるのが咳やくしゃみをしたときの飛沫(飛沫感染)が主だからです。

またその他にも日頃から病気にかかりにくい生活習慣を心がけていく事も大切です。例えば十分な栄養、十分な睡眠は身体の抵抗力を上げるために欠かせません。
他にも乾燥した環境は粘膜の防御機能を下げてしまうため、室内の湿度にも気をつけて生活しましょう。適切とされている湿度は50〜60%とされていますので、加湿器などを用いてください。

他にも基礎疾患のある方や体調が優れない方、睡眠不足になりがちな方は人混みを避けて生活することが大切です。
どうしてもそうした場所に外出する場合は、不織布マスクを着用して出かけ、手洗いうがいを忘れずに行うなどの対策を必ずしましょう。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

  • 2016.7.1

    Studio 華輪舞

    特にプリザーブドフラワーのオリジナル商品を多く提供しているお店で、ちょっとしたプ…

  • 2016.11.18

    川口ハートクリニック内科

    内科の中でも特に循環器科、糖尿病外来を得意としているクリニックで、胃や大腸の内視…

  • 2018.10.2

    井上クリニック

    妊婦さんが安全かつ安心して出産できるようサポートを行っている産科婦人科クリニック…

  • 2018.7.2

    あきもとこどもクリニック

    お子様だけでなくご家族も健康で過ごせるようなサポートを行っていますので、お子様が…

  • 2017.2.17

    高知いちょう医院

    マニュアルに沿った対応ではなく、一人一人のスタッフが臨機応変な対応で助けてくれる…

  • 2017.9.11

    熊谷総合病院

    こちらの病院は、地域の中核病院として、地域医療関係者と密接な協力のもとに住民の保…

  • 2015.3.30

    プティ・プランタン

    フラワーレッスンを中心に、フラワーギフトやインテリアに使用するアレンジメントの製…

  • 2015.4.28

    正花園(SHOKAEN)

    花と触れ合うことで、心が豊かになり、お客様の生活に潤いをもたらすというコンセプト…

  • 2016.1.4

    正花園

    圧倒的商品数で探していた植物を必ず手にする事のできるお店です。常時150種類以上…

  • 2022.3.16

    さいたま中央クリニック

    複数の診療科を設けている複合クリニックですから、どの診療科を受診すればいいか分か…

カレンダー

2022年5月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
ページ上部へ戻る